即干沐浴，也指按摩，先用双手摩擦令热，然后熨擦肢体。有疏通经络，祛风散寒等作用。
1，《云笈七签.杂修摄导引按摩》：“摩手令热，摩身体从上至下，名曰干浴。”
2，苏轼《次韵子由浴罢》：“闭息万窍空，雾散名干浴。”
