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减肥体操

拼音jiǎn féi tǐ cāo

词典解释

医疗体操之一由以背运为主十二徒手组成。每节重复做十至十二次,体质强者可酌增。常做操可消耗体内余热量,提高肌纤维、韧带和肌腱弹性和灵活性,以达到减肥改善体态目的
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