拿桩

拳术术语。谓站稳身子。《儿女英雄传》第六回：“只这拿桩的这个当儿，那女子就把身子一扭，甩开左脚，一回身，嘡的一声，正踢在那和尚右肋上。”

拿樁 (ná zhuāng)

1. 中國拳術中稱兩腿分開，身子微蹲，以穩定下盤的動作為「拿樁」。

   • 兒女英雄傳．第六回：「只見那女子左肩膀往前一扭，早打了個空，他自覺身子往前一撲，趕緊的拿了個拿樁勢。」