通臂拳

属猴拳类。又称通背拳。相传为 战国 时一个名叫 白猿 的人(一说是 孙膑 )所创。它是由猿背、猿臂取势，发劲要求背、肩、肘协调伸展，以求放长击远。有摔、拍、穿、劈、攒五种基本拳法。

通臂拳 (tōng bì quán)

1. 一種流行於河北地區仿效猿猴動作的拳法。特點是勁由背發，經肩和肘而圓滑到達手指。進攻的姿勢較高，手法迅速，拳法豐富。其流派有白猴通臂拳、通背拳、少林通臂拳、五行通臂拳、劈挂通臂拳等。