佛教禅宗五家之一, 唐 代 沩山 灵祐禅师 及其弟子 仰山 慧寂 所创。因其先后在 沩山 (在今 湖南省 醴陵市 )和 仰山 (在今 江西省 宜春县 )发扬禅宗,自成一派,故名。至 宋 衰微。参阅《景德传灯录·灵祐禅师》。
中國佛教禪宗的一派。因創始者是溈山靈祐和其弟子仰山慧寂,故稱為「溈仰宗」。該派禪師教學的特色是在說法時,用手畫一個圓圈,然後在圈中寫一個字或畫一個圖案,來表示理事圓融,啟發學者開悟。禪宗五家,以溈仰宗興起最先,但衰亡也較早,於宋代即告衰微。