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准备活动
准备活动
拼音
zhǔn bèi huó dòng
词典解释
指较
剧烈
运动
前所做的
一系列
身体
练习
。
旨在
使身体各
器官
系统
预先
得到
适当
活动
,为
逐步
提高
运动强度
和做
各种
运动动
作作
准备
,以
预防
伤
害事
故。
内容
有走跑练习、
基本体操
、
韵律
操、
武术
操、
游戏
以及
各种
专门
性练习。
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