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准备活动

拼音zhǔn bèi huó dòng

词典解释

    1. 指较剧烈运动前所做的一系列身体练习旨在使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防害事故。内容有走跑练习、基本体操韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
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