大睡式修复是什么意思

　　“大睡式修复”是把睡眠当作“修复机制”的表达，强调“睡够了，状态自然就好了”。在“大水”补水、“薄肌”练形之外，“大睡”负责的是“底层修复”。

　　该梗的走红源于“睡眠是最高性价比的自我投资”这一共识的扩散。对于单词乎的用户而言，这个概念可与英语中的“restorative sleep”和“recovery”等表达形成对照。