NiceDay是一款专注于心理健康的应用程序，旨在帮助用户改善睡眠质量、进行冥想、减压、提高专注力和放松身心。我们提供了1000多种正念冥想练习和解压白噪音等功能，涵盖了压力管理、日常焦虑、缓解失眠等各个方面的引导放松，带领用户探索正念的世界。通过使用NiceDay，您可以远离消极情绪，随时随地贴近自然，与自己和解，减少内耗，缓解焦虑。
NiceDay软件特色
正念冥想提供了主题课程、冥想攻略以及入门、进阶和周期计划等内容，帮助用户循序渐进地畅游冥想世界。
自然声音精选了各种万物的声音，为用户创造了不同的自然之旅。
睡眠故事则通过温暖的声音和有趣的故事，陪伴用户进入每晚的美梦。
NiceDay软件功能
小憩功能提供了6种小憩模式，帮助用户快速恢复精力，应对每日午休。
睡眠监测功能让用户了解自己的睡眠情况，掌握睡眠质量。
呼吸训练提供了6种呼吸模式，帮助用户快速平复情绪、放松身体。
情绪日记功能可以记录用户的心路历程，帮助他们更好地了解自己的情绪变化。
