喝水时间是一款喝水提醒软件,定时提醒喝水,是您的喝水提醒小助手。用户只要在设备中添加喝水时间app,就可以使用记录喝水、查看计划、喝水历史等功能。若未安装应用程序或其他品牌设备仅可使用基础提醒功能(将提醒模式调整为通知)。
用户还可以提前预设喝水计划,根据性别、体重、作息时间、喝水间隔等智能生成喝水计划,帮助你更好、更安全地去喝水。无论是在重度活动、干燥期间,还是在孕期、哺乳阶段,都可以根据个人情况定制合适的喝水目标。
同时喝水时间app还提供了桌面小组件,您只要在手机桌面上将小组件添加进来,就能实时查看到自己的喝水情况,让你及时的补充身体水分,帮助你养成定时喝水的习惯。
喝水时间软件特色
该应用支持小米、华为、荣耀、OPPO等多个品牌智能设备。
根据个人情况推荐定制合适的喝水目标,用户可自定义开始、结束时间,自定义铃声和提醒强度。
提醒方式有通知栏提醒和弹窗提醒两种选择,用户可根据自己的需求进行设置。
喝水时间软件亮点
帮助用户了解水的来源,提醒用户不仅要喝水,还要注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物。
同时,该应用也提醒用户尝试改善自己的饮水习惯,认真记录几天可能会发现自己每日饮水量远远不足。
此外,喝水应该少量多次,避免一次喝水过多造成肾脏负担。对于年纪较大或肾功能不全的人,在使用补水疗法时应循序渐进,逐渐增加饮水量。
循序渐进是养成喝水习惯的关键,即使一开始喝不完目标水量也没关系。在工作日尽量完成喝水任务,周末可以适当放松,慢慢就会养成爱喝水的好习惯。