StaySleep 睡着了是一款优质的睡眠时间记录软件,可以详细记录每个用户的睡眠质量问题,包括入睡时间、醒来时间、睡眠时长等。通过记录睡眠质量,用户可以了解自己的睡眠情况,并进行相应的调整。
StaySleep 睡着了软件特色
与Apple Health整合:StaySleep与Apple Health整合,可以读取来自Apple Health的睡眠数据,并进行分析和可视化。它还支持将睡眠数据保存到Apple Health健康应用中,方便用户整合和管理睡眠数据。
导入其他应用数据:如果用户曾经使用其他的睡眠分析类应用,StaySleep支持将部分应用中的睡眠数据导入,快速获取完整的熬夜热力图。
StaySleep 睡着了软件亮点
熬夜热力图:StaySleep根据用户的睡眠情况生成热力图。当熬夜程度较大时,热力图的方格颜色逐渐变成红色,提醒用户注意睡眠时间和熬夜对身体的不良影响。而当用户逐渐改善熬夜情况时,热力图的格子渐渐变成绿色,鼓励用户继续早睡早起。
环形图与过往数据查询:StaySleep内置了环形图功能,用户可以通过早睡早起、保证充足的睡眠时间来获得闭合的环形图。当环形图的所有圆环都闭合时,表示用户昨晚睡了一个好觉。这个功能可以帮助用户直观地了解自己的睡眠质量和改善情况。