这款软件不仅提供了详细的健身计划，还允许你自由训练。这意味着你可以根据自己的需求和时间安排，灵活地选择适合自己的训练方式。无论是初学者还是健身达人，都可以在这款软件中找到适合自己的训练模式。
光芒健身记录软件特色
款软件拥有丰富的动作库。它按照不同的肌肉部位分类，方便你快速查找和选取。每个动作都有清晰的动画演示，让你更好地理解动作要领，避免错误的训练方式。此外，你还可以自定义动作，输入多张图片作为动画演示，让你的训练更加个性化。
在统计方面，这款软件能够科学地记录你的历史健身数据。你可以清楚地看到近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，这些数据都在图表中一目了然。这种统计功能有助于你及时调整训练计划，确保你的训练更加均衡和有效。
光芒健身记录软件亮点
这款健身记录和计划软件不仅功能强大，而且易于使用。它提供了详细的健身计划、丰富的动作库、科学的统计功能以及额外的激励功能，让你能够全面满足你的健身需求。无论你是初学者还是健身达人，都可以在这款软件中找到适合自己的训练模式，并享受健身的乐趣。
