木不是一款基于科学支持的认知行为疗法(CBT)的疗愈AI。在木不的陪伴下,每次与小木的对话都是一段反思思维方式的时光,伴随着自然的声音和场景,能够解脱当下的焦虑和烦恼。每一次的小练习都旨在帮助你更舒适、更有效地面对所遇到的情绪困难。
木不软件特色
• 主界面呈现不同的动画场景,逼真的动画设计有助于放松心情,为你开启一天的回顾之旅。
• 不同的背景音乐搭配着不同的场景展现,使用户仿佛置身于各种环境中,记录当天的点滴。
• 通过不同的问题引导用户更有内容、更有逻辑性地记录精彩瞬间,倾诉自己的所感所思。
木不软件功能
• 登录功能:每位用户都拥有独立的账号,日记数据存储在云端,确保数据安全,同时用户可以在任何设备上访问自己的数据。
• 主题练习:根据不同主题进行自我练习和反思,记录下今天最值得被记录的内容。
• 数据统计:通过对日记进行分类,直观地查看自己的心情变化和情绪统计,让用户更深入了解自己的情感状态。