梦想拥有平坦的腹部、纤细的双腿和健美的翘臀吗?Gravity Fit将在30天内助你实现理想成果。我们提供针对特定问题部位的运动选择,或根据你的需求和身体状况生成个性化的健身计划,全面锻炼你的身体。
Gravity Fit软件亮点
定制化健身计划:
我们的算法可以根据你的个人数据(目标、性别、年龄、身高、体重、健康问题),为你选择合适的运动计划,并根据你的进度进行调整,确保你每天都能获得不同的运动体验。此外,我们还提供100多个不同强度的运动短课程,专注训练腹肌与核心肌群、臀肌、手臂和胸部。
随时随地锻炼:
无论你有多少空闲时间,我们都有适合你日程的运动项目,无论是5分钟还是45分钟。你可以随时开始锻炼,无需购买哑铃或其他健身器材。无论是在家还是在健身房,你都可以自由选择锻炼的时间和地点。
所有健身计划都基于“后燃效应(Afterburn effect)”的科学方法,由获得资质认证的教练亲自设计。运动项目和训练负荷都经过精心选择和整理,确保你在运动后持续燃烧卡路里长达30个小时。
避免受伤,运动无忧:
新手在健身时容易受伤,因此我们十分重视安全问题。每次训练开始前,都会播放详细的语音说明和高清指导视频。如果您曾经受伤,请在个人资料中注明受伤部位,系统将自动调整不适合的运动项目。
Gravity Fit软件功能
离线模式:无网络连接?只需提前下载训练内容,即可离线运动。
适合你的运动节奏的音乐:根据你的运动节奏和喜好自动生成音乐。
通过Apple Watch健身:通过腕上的手表即可完全掌控你的锻炼进程,无需时刻查看手机。
7天24小时,随时与教练对话:持有资质认证的教练7天24小时在线,为你解答疑问。