Breeze软件专注于情绪追踪和认知意识。它通过每日的情绪追踪,帮助用户更好地理解自己的情绪反应和触发因素。让用户记录他们的情绪状况。用户可以在一天中的任何时间检查他们的情绪状态,并记录下他们的感受。
Breeze软件特色
情绪可视化与追踪:Breeze 的核心特色是其情绪追踪功能,它允许用户实时记录并可视化他们的情绪变化。通过直观的图表和报告,用户可以清晰地看到自己的情绪波动以及触发这些情绪的情境或活动。
情绪状况地图:这一功能帮助用户创建一个详细的“情绪状况地图”。用户可以识别哪些个人、活动或事物使他们的情绪变得积极或消极。这种地图不仅提供了对当前情绪状态的了解,还有助于预测未来可能的情绪反应。
Breeze软件亮点
认知扭曲追踪:在未来的版本中,Breeze 计划引入认知扭曲追踪功能。认知扭曲是一种不健康的思维模式,可能导致情绪困扰和行为问题。通过识别和追踪这些扭曲,用户可以更好地理解自己的思维模式,并采取措施进行纠正。
个性化体验:Breeze 重视每个用户的独特性,因此提供了高度个性化的体验。用户可以定制自己的情绪追踪参数,设置提醒和通知,以及根据自己的需求调整应用程序的各种设置。