《FODMAP & IBS Coach》是一款专门为肠易激综合征患者设计的移动应用程序。该应用提供了一套完整的生活方式和饮食管理方案,帮助用户通过低FODMAP饮食来缓解IBS症状,并实现无IBS的生活。
FODMAP & IBS Coach应用特色
1. 低FODMAP食物清单:为用户提供详细的低FODMAP食物清单,方便用户快速查找和选择适合的食物。
2. 个人食物检测:用户可以输入自己的食物检测结果,以便更好地了解自己对不同食物的反应和耐受性。
3. 食谱推荐:提供超过40种低FODMAP食谱,帮助用户制定健康的饮食计划,满足日常营养需求。
4. IBS和FODMAP基础知识:提供肠易激综合征(IBS)和低FODMAP饮食的基本知识,帮助用户更好地理解和管理自己的病情。
FODMAP & IBS Coach应用功能
1. 食物搜索与推荐:用户可以通过搜索功能查找低FODMAP食品,并查看每种食品的详细信息,包括营养成分、FODMAP含量等。
2. 食谱定制:用户可以根据自己的口味和偏好,定制个性化的低FODMAP食谱,并通过应用程序内的食材购买功能购买所需的食材。
3. 食物检测记录:用户可以记录自己的食物检测结果,以便更好地了解自己对不同食物的反应和耐受性。
4. 健康跟踪与提醒:应用程序会跟踪用户的健康状况,并提供必要的提醒和建议,例如提醒用户何时重新测试食物或进行其他健康检查。
5. 社区互动与支持:用户可以通过应用程序内的社区功能与其他IBS患者交流经验、分享心得,获得情感支持和实用建议。