在《Pokemon Sleep》中，玩家需要通过有效的策略和管理，提升研究等级，捕捉更多宝可梦，并优化游戏体验。以下是一些实用的技巧，帮助你快速上手，提升游戏乐趣。
Pokemon Sleep 新手快速上手攻略
1. 优先刷首抽
在游戏初期，确保进行首抽以获得理想的宝可梦：
选择副技能：优先筛选10等副技能，首先选择樹果S，其次选择帮忙M。
个性选择：首选“提升帮忙”的个性，绝对避免有降帮忙的选项，除非你已经获得了樹果S并懒得刷。
找到一只优秀的皮卡丘可以大大减少前期的不适感，建议花费一周时间刷樹果S，这样能有效解决前期缺乏卡比兽喜欢的樹果的问题。
2. 开场必抓宝可梦
在第一次睡眠时，务必抓住妙蛙种子(浅浅)、小火龙(安然)和傑尼龜(深深)。建议将手机静置在桌面，保持1.5小时的深度睡眠，能够轻松捕捉到傑尼龜，并获得食材牛奶×2。利用7个牛奶，可以制作出一顿美味的咖喱或甜点。
3. 第二次睡眠抓取
在第二次睡眠中，如果获得了大师球，建议选择抓一只绿毛虫(拥有双樹果)，它在5、8级时均可进化，能够有效缩短帮忙时间。
4. 睡眠控制策略
放置手机不动10分钟后，若想进行浅浅睡眠，稍微拿起手机一下;若选择深度睡眠，则可不动地放置手机1.5小时。优先填满5只队伍中的宝可梦。
5. 抓取目标设定
前期将第二岛作为主要目标，先捕捉小鉅鱷，其次是嘟嘟，最后是青綿鳥。同时，第一岛的宝可梦可补充1到2只皮丘，进化成皮卡丘约需一周时间，每只需要20个糖果，帮助加速宝可梦的捕捉。
6. 食材准备
在前两周，尽量不要在食材不足的情况下煮饭。建议在星期日进行烹饪，因为这一天有锅子加倍的效果，成功率更高，最后一天冲分数会更划算。
7. 目标设定
优先以10等的副技能为目标，如果技能良好，可直接用糖果提升到10级，例如樹果S或帮忙M。如果技能不佳，则以进化宝可梦为主要目标。
8. 多次睡眠策略
前期分数较低，建议分两次睡觉，这样可以遇到更多宝可梦。如果一次睡眠只能捕捉4只，可以考虑分为两次，以确保至少抓到6只。
9. 好友互动
优先增加好友数量至50个，确保每天可以获得至少50颗糖果，具体数量取决于好友的运气。
10. 优先捕捉食材怪
优先选择傑尼龜(牛奶)、小火龙(豆制肉)、喇叭芽(番茄)和小拳石(豆子)，其次是捕捉不良蛙(油)和菊草叶(可可)。如果有贪吃的进化型，则尽量抓取，否则基础型态相对更易入手。
11. 睡眠时间管理
每天最多可睡8.5小时，最多进行2次睡眠。静置不动后大约10至15分钟会入睡，若希望记录较长时间的睡眠，记得在6小时内适时活动。
12. 技能宠物
技能宠物的基础发动机率较低，因此可以在无聊时利用它们捕获宝可梦以消磨时间。
13. 免费试用券
在第二或第三周，待队伍成型后再使用免费睡眠票券，这样可以获得更多宝可梦的选择。而露营券建议等到食材怪稍微齐全后再使用。
14. 无课玩家的建议
以上内容主要针对无课玩家，且不包括任何BUG操作的说明。
15. 游戏进度
各类计算器的参考价值不高。只要获得10等的樹果S搭配卡比喜爱的樹果，两周内无课大致能达到大师级别。
16. 放置游戏的心态
这是一个以月计的游戏，其他游戏可能一周即可达成的目标，在此游戏中可能需要1到2个月。因此，请将其视为放置类游戏，利用时间不断堆积进展。
希望以上攻略能帮助新手玩家更顺利地体验《Pokemon Sleep》的乐趣，早日成为宝可梦训练大师!
