来自贵州的一位洋女婿近日成为网络热点，缘由是其对砂糖橘近乎痴迷的喜爱。
这位外国女婿每天三餐都不忘享用砂糖橘，如此吃法连续坚持了一个月。没想到，长时间、大量摄入后，他原本白皙的肤色渐渐发生了变化，增添了几分黄调。网友见状不禁调侃：“看来咱们中国人的肤色就是靠砂糖橘维持的。”
砂糖橘虽然美味到让人停不下来，但将其替代正餐、毫无节制地食用并不可取。过量食用不仅可能导致体重上升、引起口干舌燥和牙龈肿痛，甚至诱发口腔溃疡，还可能带来一个更直观的变化——让皮肤暂时变黄。
其原因在于，橙黄色的食物通常含有丰富的β-胡萝卜素。这种物质在人体内可以转化为维生素A，对视力与皮肤健康都有益处。不过医生也提醒，若在短时间内大量摄入，超出身体代谢能力，过量的胡萝卜素便会沉积在皮肤表层，导致皮肤染黄，引发所谓的“高胡萝卜素血症”。因此，均衡饮食至关重要。
不必过于担忧的是，这种皮肤“染色”现象对身体没有实质性伤害。只要暂停食用橘子、胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，一般在一两周内皮肤颜色就会逐渐恢复正常。多喝水也有助于加快代谢，助您慢慢恢复原本肤色。
