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摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾

王哲《苏幕遮》

出自元代王哲《苏幕遮》：

莫端身，休打坐。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
赢得劳神，枉了空摧挫。
要行行，如卧卧。
只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。

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