听说断食能够减肥，那么如何开始呢?在断食期间能吃什么?会不会饿到晕倒?断食会不会降低代谢率?断食需要持续多长时间呢?今天小编给大家介绍一款间歇性断食的追踪软件，它能够帮助用户高效地完成减肥。这款软件采用间歇性断食的方式，根据合理的计划，让用户在身体健康的状况下进行减肥，通过有规律的进食和断食，避免对身体健康造成危害。
间歇性断食软件亮点
1.制定不同的断食计划，禁食期间不允许食物，但可以喝水、咖啡、茶和其他无热量的饮料。而在间歇性断食期间，允许摄入少量低热量食物。
2.此外，您可以轻松地监控间歇性断食的进度，可以按天、周甚至一个月来进行监控。软件会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续坚持健康的生活方式。
间歇性断食软件特色
首先，您可以在平台上添加自己的体重信息，软件会记录您的体重数据。
其次，通过软件提供的信息，您可以了解到对应的断食时间。
另外，您还可以进行断食记录，了解自己的断食情况。
此外，软件还提供详细的统计数据浏览功能，让您获取更多的信息。
最后，用户还可以进行个性化的设置，获得非常个性化的使用体验。
