涟漪睡眠app是一款非常出色的睡眠辅助应用。它以“全景沉浸式催眠”为核心体验，通过提供多元化的自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等功能，帮助用户有效改善整体睡眠质量、舒缓焦虑情绪、缓解职场压力、提高专注力、改善人际关系，从而有效提升自身幸福感的心理健康。
涟漪睡眠软件特色
【哄睡师】涟漪睡眠app提供了众多明星和素人的声音，这些声音总有一种能够抚慰你的心灵，帮助你进入睡眠状态。
【呼吸训练】涟漪睡眠app采用了美国哈佛博士研发的“478呼吸法”，通过合理的呼吸调整，可以帮助你放松身心，快速进入梦境。
【气质测评】涟漪睡眠app与专业的心理学家合作，为你制定了一套专业的心理测评方案，帮助你了解自己的气质类型和个性特点。
【专题课堂】涟漪睡眠app会不定期邀请专业导师，为你制定专项的睡眠课程，帮助你更好地保持专注、减压放松、睡得更好。
涟漪睡眠软件亮点
【放松冥想】涟漪睡眠app内置了多种放松冥想课程，帮助你按下暂停键，放空思想，从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空。
【个人成长】涟漪睡眠app提供了系列的正念冥想课程，帮助你提升自信心、自我接纳、面对成瘾、自控力等方面的能力，有效助力个人成长。
【舒缓压力】涟漪睡眠app内置了专业脑波音乐、冥想音乐，并设有职场压力调节、考前焦虑缓解、情绪紧张感、负面情绪改善等系列正念冥想课程，能够帮助你有效调节压力情绪的困扰，让你心情舒畅地应对繁忙的每一天。
【智能舒眠守护】涟漪睡眠app内置智能闹钟，并配备了睡眠提醒、自然入睡氛围音、无痛唤醒功能和多场景唤醒功能，有效强化了睡眠仪式感，从入睡到唤醒实现了智能化守护。
