近期，一项新的研究揭示了玩开放世界游戏对于缓解压力和提升心理健康具有积极作用。伦敦帝国理工学院和奥地利格拉茨大学的科研团队发现，《塞尔达传说：荒野之息/王国之泪》和《巫师3》等开放世界游戏，能有效帮助玩家放松身心，改善心理健康状况。
研究团队通过对609名玩家进行问卷调查和32名玩家的深度访谈，分析了开放世界游戏对玩家放松水平和心理健康的积极影响。结果显示，这类游戏不仅能够直接提升玩家的放松感，还能有效减轻压力，促进心理健康。通过认知逃避，玩家可以缓解紧张情绪，促进心理恢复。
伦敦帝国理工学院的教授Andreas Eisingerich表示，开放世界游戏为玩家提供了探索的乐趣、成长的可能性和技能提升的成就感，这些都能带来积极向上的感觉，甚至对生活目标和意义有所启示。
根据研究结果，沉浸式的游戏体验有望成为一种新的压力管理和心理健康改善方法。未来，研究可能会进一步探讨开放世界游戏在治疗压力、焦虑等心理问题方面的长期潜力，以及它们对不同人群的影响。
